最近因为金钟铉的离世，周围的朋友又开始聊到抑郁症这个话题，我一直无法体会抑郁症患者的痛苦，直到听了郑秀文的这首歌。
因为她患过抑郁症有过自杀的念头，还受到抗抑郁症机构邀请，演唱了由林夕作词的歌曲《一追再追》，呼吁大家重视和关心抑郁症患者，曾经无论歌曲还是MV都触动了无数人。
郑秀文《一追再追》MV
“我很痛，同情令我更加痛，然后你要我保重，怎保重，你怎么会懂”这首歌真实反映了抑郁症患者内心深处的痛苦、无奈和不被理解的孤独。
有位医者朋友曾对我说过，抑郁是一种情绪，每个人都会有，来自学业和工作上的压力、情感调整不当、社会环境的影响等，会随着时间慢慢消化。抑郁症分两种，一种心理上的，就是停留在这类的情绪中走不出来。另一种是生理上的，与性格无关。
对于患有抑郁症的人来说，生死就在一念之间，他们每天都在内心挣扎，但这样的病找不到真正的根源，不知道从哪一天就滋生出来，所以不可能从一开始就作出防范。我们可以通过一个短篇来了解他们日常生活的无助、无趣、无奈。
短片《抑郁症的生活》
“如果有一天你一个非常外向的朋友跟你说他最近很痛苦，请一定要当回事儿，因为他可能比你想象的更痛苦”。
就两年前，我一从小玩到大的铁哥们儿，凌晨4点多给我呼了个电话“喂，在家呢吧？陪我聊会儿，马上到。”说完没等我回复就把电话挂了。我俩因为工作分在了不同的城市，路程怎么说也需要两个小时，但我当时太困，没在意他的语气，想着应该不是什么大事。
然而20分钟左右他就到了，打开门我整个人都傻眼了，请问这位胡子拉碴的沧桑大叔，你谁啊？距离上次见面也就半个月，一个人见人爱的阳光男孩现在整个人透着一种颓废又绝望的气息。
他从小家庭离异，没有享受到真正的父爱，因为不想妈妈太操心，所以在各方面对自己的要求都很高，学习成绩一直名列前茅，很多问题都是自己解决。不管是对家人还是朋友都挺用心的，至少在我心里，他没什么缺陷。
但不幸的事时有发生，毕业之后，母亲生病、感情不顺、工作压力，这些事挤在一起压得他喘不过气，加上刚踏入社会，面对形形色色的人，他开始变了，不怎么笑，也不怎么说话。
他告诉我其实一周前就已经到这了，想换个地方重新找份工作，开始新生活。还说找不到值得去做的事情，一直喜欢的画画也很久不提笔了，工作的时候也不在状态，会因为一点小事就莫名烦躁，感觉自己一无是处，睡眠质量很差，总想一些悲观的事情，觉得这个世界不欢迎他。
听到这里，我很惊讶但也能理解，因为他所有的负面情绪和生活压力都是自己在承受，他不愿意告诉其他人，包括我这个万年老友。这是毕业之后，他第一次跟我说这么多，可能因为状态越来越差，有些力不从心，为了防止崩溃，他选择了找我。
那天他在我房间抽了一整包烟，“抽烟对身体不好啊”这种话我没对他说，因为我能感受到他的痛苦，但却无能为力。
他走后，我联系了一个做心理医生的朋友，当时单纯是想找个更合适的人开导他，于是第二天就以出来喝喝茶的名义约了见面。我没有告诉他，旁边这位是心理医生，很显然，告诉他之后，可能会击垮他内心的最后一道防线。但他既然愿意告诉我他的困惑，那我一定也会尽自己的全力帮助他。
聊了一个下午，我这位老铁话少的可怜，全是心理医生在找话题，基本属于问答形式，“是的”“还好”“不太清楚”，我以为开导效果不理想，但最终得到了一个结果：抑郁症。
听到这三个字，大家避之不及，觉得是不治之症。让人想到连张国荣这么坚强的人，都没战胜这个恶魔。
但其实他是属于生理性的抑郁症 ，他有好的事业，有爱他的人，一切堪称完美，即使离世后还是有源源不断的粉丝。在遗书中也写到“一生未做坏事，为何这样？”看得出来，他很留恋这个世界。
而我这位朋友是心理性抑郁症，确实是因为周围环境给了他或大或小的压力。结合了一些心理医生的建议后，我带他一起去爬了山，看了画展，聊了很多过去开心的事；买了一些书和他一起看；有事儿没事儿就约出来喝茶聊天；去一些人多的场合，比如演唱会，音乐节。
这些活动放在过去他是不会排斥的，所以我这么做了。因为如果换做我，绝不会想听那些大道理，道理谁都懂，但不是谁都能做到，他需要的就是陪伴。
不记得这样的日子持续了多久，可能是形成了习惯，我发现他笑容变多了，房间里多了一些自己画的画，烟灰缸也很久没见到了。
我一直没跟他说过那天跟他见面喝茶的是心理医生，也没提过抑郁症的事情，但至少现在的结果是我们都想看到的。
但是年仅27岁的金钟硕却没有跨过这个砍，前几天看到一段关于金钟铉在节目中痛哭诉说的视频，他说：“大家对我是什么样的人好像并不关心，没有几个人想去了解我真正的样子”。
金钟铉节目痛哭
可以看出他有很多无处可倾诉的痛苦和委屈，对于他来说坚持到现在可能真的是极限，做到这里已经很好了，辛苦了。就在大家都觉得痛心和惋惜的同时，也有不少网友发表了自己的感同身受。
虽然生活有万般无奈，但始终有珍爱你的人，果酱君希望你们都能够从绝望中走出来，未来路还很长。
生活中的压力来自很多地方，但是不一定要隐藏于内心，我们有朋友和家人，无论喜悦还是悲伤都可以告诉他们，因为未来很长，生活很苦，有些事不用一个人承受。
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